منتدى فريق الإعصار الرياضي



 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الموضوٍع آلرآبع : خط آلهجوٍم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
خسران من تحداني
(عضو جديد)
avatar

الإنتساب : 08/05/2009
نقاط مشاركاتك : 3178
عدد المشاركات : 29
العمر : 23
المدينة : قلب المنتدى
المزاج : هاوي
اللاعب المفضل : Cristiano Ronaldo
مزاجي : العب فيفا
مستوى النشاط :
0 / 1000 / 100


مُساهمةموضوع: الموضوٍع آلرآبع : خط آلهجوٍم   16/10/2010, 02:48

بسم الله الرحمن الرحيم
==============
خط آلهجوٍم



ينقسم خط الهجوم الى شقين مهمين :
الشق الاول الصآنع :
هذا الشق يساعد خط المنتصف فى تسريع وارتكاز الهجمه ويصنع الهجمات ويهدف ان لزم الامر ولا يشترط به الطول والضخامه الجسمانيه ولكن يلزم ان يكون لديه الفن والمراوغه الجيده
ودائما ترى هذا الشق يكون به لاعبين مميزين جدا ودائما تجدهم بقائمه افضل لاعبين فى العالم
ومن امثاله : ليونيل ميسى - كريستيانو رونالدو - تيرى هنرى - بويان كركتيش - محمد ابو تريكه المصرى العظيم - زين الدين زيدان

تجدهم دائما بمناطق غريبه بارض الملعب اينما ذهبت الكره يصنعون الاهداف ويهدفون ان كانت الفرصه متاحه لديهم
وهنا يوجد المركز المخصص لكل لاعب منهم فمن المفترض ان يكون بالمنتصف ولكن ترى ليونيل ميسى يحدد مكانه بالمنطقه اليمين رغم انه لاعب يتميز بقدمه اليسرى وتجد كريستيانو العكس فى المنطقه الثانيه
فكل منهم يصنع مكان يحدده بنفسه ويثبته بمراوغته الجيده

اما الشق الصريح :
هذا الشق مهمته الضغط على المدافعين وقطع الكره ومهمته ايضا التهديف فتراهم دائما يتميزون بطول القامه والسرعه واللياقه البدنيه والمراوغه والقدم الصاروخيه ومن امثلتهم
فرناندو توريس - ميروسوفت كلوزا - شيفشنكو - سايتو كايتا - صامويل ايتو - عماد متعب المصرى - محمد زيدان المصرى - البرازيلى رونالدو الاسطوره الحيه

ولاعبين يتميزون بقصر القامه مثل دايفيد فيا فهو ليس بطول تيرى هنرى ولكن هداف متميز جدا

هذا المركز صعب جدا ويستحيل على اى شخص بسهوله ان يكون به

الشروط الواجب توافرها فى الشق الصريح :

1- طول القامه : لا يوجد علاج لمن هم قامتهم قصيره ولكن طول القامه هبه ربانيه فان كنت قصير حاول ان تعوض قصر قامتك باللياقه البدنيه العاليه وسرعه المراوغه
2- ضربات الراس :
ضربات الراس من اهم العناصر التى يجب ان تتوافر فى المهاجمين فتدرب على القفز العالى اولا ثم تدرب على ضربات الراس -- للمهاجمين تحديدا : ان كنت تريد ضرب الكره براسك فاضربها ارضا كى تصعب على الحارس صدها

3- السرعه وطول النفس : من اهم العناصر وكما قلنا فى السابق ابتعد عن التدخين والشاى والقهوه والمشروبات الغازيه مع الجرى يوميا ستصبح ذو سرعه وكفائه عاليه
4- اللياقه البدنيه : لا شك ان اللياقه البدنيه تشكل اكبر جزء للاعب الهجوم فاكتسبها من التدريب فى احد انديه الجمباز ويكون هذا افضل
5- المراوغه : فن المراوغه ليس سهل التعلم ولكن عليك ان تراقب دائما قدم القاطع وانحوار جسمه وتحاول ان تبتعد بطريقتك عنه وقد بحثت عن اساليب تعلم فن المراوغه ولكن كل ما وجدته ان البرازيليون هم عمالقه كره القدم فى فن المراوغه
والذى يميزهم جدا فى المراوغه : انهم كانو يتدربون فى المساحات الضيقه قديما فاكتسبو الاستحواذ والمراوغه من كثره اللعب والتدريب
فدائما حاول ان تلعب بمساحات ضيقه ان كنت تريد اكتساب هذه الموهبه وانشاء الله سوف اكتب موضوعا عن تعليم اساليب المراوغه التى تنبع من الفكر
6- التركيز الدائم :
لا تجهد نفسك على كل كره ولاكن استغل الكرات الخطيره فقط كى تحافظ على لياقتك طوال المباراه وضع الشباك امام عينيك ولا تجعل شئ يلهليك غير دافعك للتهديف
7- قوه القدم :
لابد من وجود قوه القدم فى المهاجمين فاكتسبها من التدريب على احمال القدم ومن الافضل ان تدربت على كمال الاجسام وركزت على قدمك اكثر من الازم

8- الضخامه الجسمانيه :
شئ مهم جدا لكل مهاجم فانه عندما يضغط على المدافع لقطع الكره فيصيبه بالتوتر من حجم جسمه الضخم فتدرب على رياضه كمال الاجسام وابتعد عن المنشطات والادويه لانها تصيبك بقدان القدره على التحكم بالاعصاب وضعف اجهزه الجسم بشكل عام


اما بالنسبه للشق الصانع فعليه الاهتمام بكل النقاط السابقه ماعدا الضخامه الجسمانيه


وايضا هناك شئ مهم جدا لكل لاعب مهاجم تحديدا :
التعصب يصيبك بالتوتر فلا تكون متعصب بالعكس كن هادئا رزينا
واهم من كل هذا لا تجعل شئ يلهيك عن صلاتك وعبادتك لله الواحد الاحد
فان الله الموفق

بالتوفيق جميعا
تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أكاديمية جوهرة العندليب
(عضو مميز)
avatar

الإنتساب : 10/02/2009
نقاط مشاركاتك : 3384
عدد المشاركات : 88
العمر : 18
المزاج : رايق
مستوى النشاط :
0 / 1000 / 100


مُساهمةموضوع: رد: الموضوٍع آلرآبع : خط آلهجوٍم   16/10/2010, 20:25

مشكور على الموضوع الجميل

وان شاء الله انجح في التعلم من الدروس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كنترول مكة
( نائب المدير )
avatar

الإنتساب : 19/09/2008
نقاط مشاركاتك : 4452
عدد المشاركات : 1478
العمر : 29
المدينة : مكة
المزاج : رايق
اللاعب المفضل : Drogba
مزاجي : اشجع الاتحاد
مستوى النشاط :
98 / 10098 / 100

نقاط التميز :

مُساهمةموضوع: رد: الموضوٍع آلرآبع : خط آلهجوٍم   18/10/2010, 03:19

مشكور على الدرس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الموضوٍع آلرآبع : خط آلهجوٍم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فريق الإعصار الرياضي  :: ..:::: أقسام الإعصار الخاصة ::::.. :: خطط وتكتيك في الملعب-
انتقل الى: