بسم الله الرحمن الرحيم
==============
المدافعين
مهمه المدافع :-
1- صد الهجمات القادمه واعاده الكره الى نصف الملعب
2- مراقبه المهاجمين حتى لا يتسبب فى ازيه مرمى فريقه
3- مع الربط مع المدافع الاخر ينشئ خط التسلل
الشروط المتواجب توافرها فى المدافعين
1- دافع التقاط الكره وتنميه القدرات الذهنيه
وهذه تكتسبها من تشجيع الاصدقاء والاقارب وان تجد الامل بداخلك
2- التسرع الدائم
فان كنت مدافع لا تلعب غير بالتسرع فى نقل الكره الى نصف الملعب حتى لا تؤدى الى اصابه مرماك
3- مراقبه كل مهاجم واربط مع صديقك المدافع الاخر لانشاء مصيده التسلل وهذه تحتاج الى التركيز الدائم مع كل مهاجم فى كل لحظه
4- عينك دائما على الكره اينما ذهب ورائها ولا تجعل المهاجم ان يخدعك بطرق المراوغه
5- لابد وجود طول القامه والقوه الجسمانيه وهذه تكتسبها بالاكل الكثير
باختصار انت مسؤل عن كل مهاجم وتحركاته ومسؤل عن منطقه ال 18 حق فريقك
فمع التدريب والجرى المستمر ستكتسب عنصر اللياقه البدنيه
ابحث عن مكان ودرب نفسك على تحركات كل مدافع والعب مع اصداقائك بشكل مستمر بشرط ان تكون دفاعهم الحصين
بالتوفيق انشاء الله
تحياتى
