منتدى فريق الإعصار الرياضي



 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ممكن مسآعده ..؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
pd7bdq
(عضو جديد)
avatar

الإنتساب : 15/04/2011
نقاط مشاركاتك : 2358
عدد المشاركات : 2
المدينة : المدينة المنوره
اللاعب المفضل : Kaka
مستوى النشاط :
0 / 1000 / 100


مُساهمةموضوع: ممكن مسآعده ..؟   7/5/2011, 08:14

االسلام عليكم ..

أأخوآآني ,,

طآلبكم طلب وأتمني التفاعل ..

اانا ابغى أسير سريع ., وحآولت وأتمرنت ., ولكن للأسف للحين بدون أي جدوي pale ..

فأتمني تسآعدوني ., بـ تمآرين وأيضآً الأغذية السليمة ..


وأنا أحس أنه فأت الأوان لأن اللحين انا عمري 18 silent ..


من ضمن محآولآتي ., حطيت ثقالات ., بس ما تثبت علي رجلي Rolling Eyes ..

دورت ثقالات تثبت "ثقالات حديد" بس مآلقيت Sad > إللي يعرف لايبخل علي rabbit ..




وبـ صرآحه منتدآكم 10 / 10 ., مشآء الله > الله لا يغير علية cheers ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
pd7bdq
(عضو جديد)
avatar

الإنتساب : 15/04/2011
نقاط مشاركاتك : 2358
عدد المشاركات : 2
المدينة : المدينة المنوره
اللاعب المفضل : Kaka
مستوى النشاط :
0 / 1000 / 100


مُساهمةموضوع: رد: ممكن مسآعده ..؟   8/5/2011, 09:43

فيييييييييييييييييييينكم ..؟؟!!!!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ممكن مسآعده ..؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى فريق الإعصار الرياضي  :: ..:::: أقسام الإعصار الخاصة ::::.. :: قسم اللياقة البدنية والإصابات والإحماء-
انتقل الى: