البرشا
(عضو جديد)
الإنتساب : 06/02/2009
نقاط مشاركاتك : 5613
عدد المشاركات : 26
العمر : 28
المزاج : مدري
مستوى النشاط :
 | | موضوع: تدريب البايرن ( سرعة ÷ مرونة + حمل ) 3/2/2010, 04:30 | |
| تدريب البايرن ( سرعة ÷ مرونة + حمل )
| |
|
أكاديمية جوهرة العندليب
(عضو مميز)
الإنتساب : 10/02/2009
نقاط مشاركاتك : 5734
عدد المشاركات : 88
العمر : 25
المزاج : رايق
مستوى النشاط :
| | موضوع: رد: تدريب البايرن ( سرعة ÷ مرونة + حمل ) 2/3/2010, 04:18 | |
| ان شاء الله تعم الفائدة للجميع
سواء للاعبين الفريق او الأكاديمية او زوار المنتدى ..
واتمنى للجميع بالتوفيق
وان شاء الله راح اساهم في وضع بعض التمارين المفيدة ليستفيد منه اللاعبين . | |
|
الإعلام الرياضي
( عضو فعال )
الإنتساب : 31/10/2008
نقاط مشاركاتك : 6118
عدد المشاركات : 432
العمر : 33
المدينة : مــــــكة
المزاج : مروق
اللاعب المفضل : Cristiano Ronaldo
مزاجي : 
مستوى النشاط :
نقاط التميز : 
| | موضوع: رد: تدريب البايرن ( سرعة ÷ مرونة + حمل ) 30/9/2010, 04:40 | |
| | |
|
البعداني
(عضو مميز)
الإنتساب : 08/02/2009
نقاط مشاركاتك : 5749
عدد المشاركات : 118
العمر : 38
المزاج : عاشق جداوي
مستوى النشاط :
| | موضوع: رد: تدريب البايرن ( سرعة ÷ مرونة + حمل ) 5/10/2010, 04:46 | |
| | |
|
